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Consejos del Budismo para calmar una mente perturbada

“Los occidentales siempre procuran rodearse de ambientes agradables. Cuando vais a un sitio de esas características vuestra mente es feliz. Pero si vais al desierto todo es desagrado. esta es la forma materialista de pensar del occidental. Sin embargo las

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Niveles acción Karma ..-

Como venimos viendo, existen distintos tipos de acciones además de la física. Existe una acción emocional, una acción mental, y una acción que podríamos denominar espiritual. Tal vez por esta razón Jesús ha dicho: “Quien mire codiciosamente a una mujer

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El libro de la Alegría ..-

El Libro de la Alegría ..- Hace relativamente pocos años, no hubiéramos podido entender que dos grandes lideres religiosos se pudieran reunir, nos preguntariamos ¿ de que pueden hablar ? si tienen creencias totalmente distintas. nos proponemos explicar la historia de una

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Hubo un tiempo, ya lejano para nosotros, en el que dejamos de alzar la vista con asombro y admiración y empezamos a buscar otras cosas. Ocurrió cuando comenzamos a subestimar, descuidar y olvidar el espíritu, dejando que otras cosas ocuparan su lugar. Así es que empezamos a vagar en una búsqueda constante de placer y seguridad, en una huída continua del miedo, el dolor y las incomodidades que no nos deja sentirnos en paz. La palabra Buda viene de budh, cuyo significado es “despertarse”, por lo que Buda significa “el Despierto”. Un buda es alguien que se ha despertado del todo, como si saliera del sueño más profundo, y ha descubierto que ya no sufre, que el sufrimiento solo ha sido un mal sueño. Todos podemos salir de esa pesadilla, procurando «no hacer otra cosa que el bien, eludir cualquier daño a los demás y purificar el corazón». Tal y como afirma el budismo, el camino que nos lleva a «reconectar con nuestro espíritu», consiste en tres etapas: escuchar o leer, reflexionar sobre lo leído y ponerlo en práctica. De ello se deduce que la filosofía budista es algo que tiene que ser útil. Si no funciona, se abandona; en cambio, si resulta beneficioso, merece la pena cultivarlo. Así, para permitir un acercamiento, os traemos 9 de los muchos sutras o enseñanzas budistas que nos invitan a reflexionar sobre nuestra vida. No son frases para recordar sino enseñanzas que en su conjunto constituyen toda la doctrina budista y que podemos adaptar a nuestro comportamiento diario. Sutra 1: Él observa; tiene claridad El necio duerme como si ya estuviera muerto, pero el maestro está despierto y vive para siempre. Él observa. Tiene claridad. (Budha). Todo está dentro de nuestro corazón pero necesitamos aprender a observar. Al hacerlo nuestra mente se esclarece y nos volvemos más delicados y concentrados. Sé sabio y observa; no hables, solo observa y aprende. Sutra 2: Solo el amor disipa el odio En este mundo el odio nunca ha disipado al odio. Solo el amor disipa al odio. Esta es la ley, ancestral e inagotable. (Budha). La luz disipa la oscuridad, y la oscuridad es el odio. ¿Cómo ganar la luz? Relajando y dejando tu mente en blanco. Deslígate de los resultados que te generan odio y sentimientos negativos. Gana el silencio, así entrará la luz en ti y el odio te será indiferente. Sutra 3: ¿Cómo puedes pelearte? Tú también pasarás a mejor vida. ¿Cómo puedes pelearte? (Budha). La vida es corta, pelear es gastarla inútilmente. Mejor usa tu tiempo y tu energía en ganar la felicidad, pues no se pelea por la carne cuando se tiene el corazón enaltecido. Polvo somos y en polvo nos convertiremos, ¿qué sentido tiene entonces pelear?, ¿qué ganamos con desperdiciar nuestras energías? Sutra 4: Más allá de juicios Una mente más allá de los juicios observa y comprende. (Budha). No entres en consideraciones de qué está bien y qué está mal, porque si lo analizas estarás dividido. Elije una actitud de atención consciente, simplemente observa ambas opciones pero no elijas. shutterstock_250382239 Sutra 5: Vivir arduamente Es dulce vivir arduamente y ser dueño de ti mismo. (Budha). ¿Subirías al Everest en helicóptero? Es probable que sea más fácil pero no será más placentero. Lo verdaderamente enriquecedor es en lo que ponemos nuestro corazón y empeño. La vida hay que vivirla, no mirarla. Eso solo se hace si vives tu propia vida y no la de los demás. Sutra 6: Superación Con amabilidad supera la ira. Con generosidad supera la mezquindad. Con la verdad supera la decepción. (Budha). Transforma lo negativo en positivo. El mundo te prepara para lo negativo y te empuja por los caminos de la represión. Una persona inteligente no le sirve a la sociedad, ya que lo que necesita son personas obedientes, no inteligentes. Vive tu vida inteligentemente. Sutra 7: Despierto para siempre Todo surge y desaparece. Pero quien despierta, lo hace para siempre. (Budha). Tienes dos maneras de vivir: cayendo o creciendo. Caer es fácil porque te ayuda la gravedad, la sociedad y la multitud. Para caer basta con dejarse llevar y ser obediente. Pero crecer es difícil. Para crecer hay que desobedecer, hay que vencer el ego, vencerse a uno mismo y evolucionar. Todos somos capaces de alcanzar la consciencia pero pocos la buscan y encuentran. Si emprendes el camino y logras conocerte y vivir tu propia vida, vivirás para siempre. Sutra 8: Palabras Controla tus palabras. (Budha). La mente está llena de palabras, muchas veces innecesarias. Acostúmbrate a pensar lo necesario y a hablar lo mínimo. Sé concreto y telegráfico. Valora antes que lo que vas a decir tenga sentido. Recuerda siempre que las palabras tienen poder y que ese poder puede volverse en tu contra. Sutra 9: Pensamientos Controla tus pensamientos. (Budha). Los pensamientos están en tu mente, son un caos y es importante desanudarlos. Van y vienen sin ningún sentido. Inventas cosas o las interpretas y tus pensamientos vuelan solos. Tus pensamientos son tus verdugos, piensa solamente cuando quieras hacerlo. Aprende a conectarte y a desconectarte. Ha habido miles de budas en la historia, miles de personas que despertaron y nos mostraron el mapa que ellos recorrieron para alcanzar el camino de la gratitud y la sabiduría. Por eso, si nos guiamos por estos preceptos, todos podemos alcanzar la plenitud; basta con anular nuestro ego, dejar de ser obedientes y vivir nuestra propia vida caminando por la senda del amor y la bondad.

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Tropezareís con todas las piedras .........
10 fundamentos básicos del karma

¿ Conoces en realidad qué es el Karma, su significado, cómo funciona y cómo influye directamente en nuestras vidas ? Es probable que lo primero que nos aparezca en la mente cuando escuchamos la palabra “Karma” sea la idea de

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Rueda del Samsara ..-

La Rueda Del Samsara Samsara, literalmente significa “errante”. Se refiere al ciclo repetitivo de muerte y reencarnación donde las almas adquieren experiencia para su proceso evolutivo que termina con el despertar.  Tal cuestión entraña una suerte de proceso (evolución). La

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Una gran cantidad de personas creen en el karma o en el destino, y otra cantidad probablemente se haya preguntado alguna vez en la vida si será posible que cualquiera de éstos exista. Algunos creen que el destino y el karma van de la mano y que significan lo mismo, pero esto no es cierto. Destino y karma son dos conceptos diferentes. Destino El destino se refiere a un conjunto predeterminado de acciones que los individuos deben ejecutar a lo largo de su vida. Se refiere a un futuro inmutable que, se supone, sucederá independientemente de que la persona quiera o no. No da opciones a los individuos, sino que todo viene previamente establecido. destino destino La creencia del destino deriva de la creencia de que existe un orden natural fijado en el cosmos. El origen de este concepto se remonta a la antigua Grecia y Roma, donde los dioses determinaban el destino de las personas. En la antiguedad, las Moiras (mitología griega), Parcas (mitología romana) y Nornas (mitología nórdica) eran las divinidades encargadas de hilar y finalmente cortar el hilo de la vida de cada ser. Támbién el concepto de destino tiene mucho que ver con la creencia en la existencia de una fuerza todopoderosa que decide el futuro de los seres humanos. Karma Por otra parte, el concepto “karma” es muy diferente al anterior. Mientras el destino plantea que ya todo está predeterminado y que uno no tiene opción, el karma pone el futuro en manos del hombre. La ley del karma trabaja con las acciones de las personas y se basa en la Ley Universal de Causa y Efecto. Esta ley afirma que cada acción provoca una reacción igual u opuesta. Según la ley del karma, una persona que hace buenas acciones recibirá cosas buenas más adelante, a modo de compensación. En cambio, si las acciones de los sujetos son malas, recibirán cosas malas en el futuro. ley del karma ley del karma Algunas religiones que incorporan esta creencia, además sostienen que cada persona nace con un libro en el cual se anotan todas las acciones que ésta realiza a lo largo de su vida (malas o buenas) y que los resultados de dichas acciones se reflejan cuando el individuo en cuestión vuelve a nacer. Se dice que el karma es un ciclo y que nunca termina, porque sigue a la persona en todas sus vidas. El ciclo empieza cuando la persona nace y continúa a lo largo de cada una de las vidas de ésta. El concepto de karma se originó en la India y es aceptado en las religiones: hindúes, jainistas, budistas, sijs…sin embargo, también es aceptado por diversas personas alrededor del mundo, aunque éstas no pertenezcan a las religiones anteriormente mencionadas. Diferencias clave entre destino y karma El destino es la creencia de que todo está predeterminado y que las cosas no pueden evistarse aunque las personas quieran, mientras que el karma es la creencia de que toda acción tiene como respuesta una reacción igual o contraria. El concepto “destino” es originario sobre todo de la antigua Grecia, mientras que el concepto “karma” surge en la India. Advertisements

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La Bodichita ..-

Se entiende por Bodichita el deseo de obtener la iluminación para servir de beneficio a todos los seres sintientes que están atrapados en la existencia cíclica del Samsara y no han alcanzado la budeidad.  No es otra cosa que proponerse

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combatir las acciones karmicas

Dos niños nacen al mismo tiempo en el mismo día. Los padres de uno son ricos, bien educados y han esperado y planeado cuidadosamente durante años el arribo de la criatura. Su primogénito es inteligente, saludable, hermoso y parece tener

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